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Entraînements à domicile Aucun équipement ne propose des routines d'entraînement quotidiennes pour tous vos principaux groupes musculaires. En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et rester en forme à la maison sans avoir à vous rendre à la salle de sport. Aucun équipement ni entraîneur n'est nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués uniquement avec le poids de votre corps. Entraînement à domicile aucun équipement ne comprend plus de 100 exercices pour l'entraînement à la maison
Les routines d'échauffement et d'étirement sont conçues en 3D pour vous assurer que vous vous entraînez de manière scientifique. Avec un guidage vidéo 3D pour chaque exercice, vous pouvez vous assurer que vous utilisez la bonne forme lors de chaque exercice.
★ Plan d'entraînement
- Entraînez-vous facilement dans un plan de défi de 28 jours (entraînement de 4 semaines) pour les abdominaux, la poitrine et tout le corps
- Entraînement quotidien pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, tout le corps (de débutant à avancé) :
★ Tous les exercices sont conçus par modélisation 3D.
Tous les entraînements sont conçus par un coach de fitness professionnel. Guide d'entraînement tout au long de l'exercice, tout comme avoir un coach personnel dans votre poche ! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Séances d'entraînement pour brûler les graisses et séances d'entraînement HIIT
Les meilleures séances d'entraînement pour brûler les graisses et les séances d'entraînement HIIT pour une meilleure forme corporelle. Brûlez des calories avec des entraînements pour brûler les graisses et combinez-les avec des entraînements HITT pour obtenir les meilleurs résultats.
★ Application de musculation
Vous cherchez une application de musculation ? Essayez notre application de développement musculaire ! Cette application de renforcement musculaire a un entraînement de renforcement musculaire efficace, et tous les entraînements de renforcement musculaire sont conçus par des experts et tous les exercices sont conçus par modélisation 3D

★ Caractéristiques
* Routines d'échauffement et d'étirements
* Enregistrer automatiquement les progrès de l'entraînement
* Le graphique suit les tendances de votre poids
* Rappels d'entraînement
* Guides vidéo personnels détaillés en 3D
* Perdez du poids en 28 jours avec un entraîneur personnel
N'oubliez pas :
consultez votre médecin pour vous faire savoir le meilleur l'exercice pour votre condition physique.
Hydratez-vous avant, pendant et après l'effort physique.
Échauffez-vous d'abord 15 minutes pour éviter les blessures musculaires.
Effectuez 10 minutes d'étirements après avoir terminé votre entraînement.